こんにちは。

先日、レクリエーションとしてみなさんと一緒に上半身を動かす体操をおこないました。

皆様、元気よく身体を動かしてくださりました。

入居者様からも「普段は動かさないからとても気持ちがいいわ」ととても好評でした。

運動不足は身体機能の低下のみならず脳機能の低下も招くと言われています。

これからも体操レクを取り入れていきたい思います。

ちなみに体操レクを行ったこの日は、グッスリ眠られていました！